오메가3 섭취 시기, 식전일까요 식후일까요?
매일 건강을 위해 열심히 챙겨 먹는 오메가3, 혹시 그냥 아무 때나 생각날 때 한 알씩 드시고 계셨나요? 비싼 돈을 들여서 고품질의 영양제를 골랐더라도, 정작 언제 먹느냐에 따라 몸에 흡수되는 양은 하늘과 땅 차이랍니다.
자주 묻는 질문
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